"定力"不够怎么办?

专注力。心越平静，效果越好。

放下万缘心中清明，功夫到了自然成。
修定是体力活，练的是脑子的耐力。
量变引起质变。首重质量再次数量。

学佛修道的法门无数，一心不染谓之净 一心不乱谓之禅 一心不散谓之密，不管修哪种法门用功的地方只有一个地方，那就是‘自心’ 不识自心 修法无益 佛家讲六根清净，我们便在六根上用功，孰不知只要心能清净，一切无染···您的心是自己的，除了自己可以控制谁也无法帮您使心静下来···
人以一念而动其心 佛以无念而定其心，人心就是佛心，可人却难成佛，如果佛心是一面无染的镜子，镜子外面是我们各种欲望，心中的欲望在镜子里被照的很污浊，但是镜子这个本体却是干净无染的，我们得不到清净是因为镜子被心中的欲望所障蔽，所以看镜子是污浊的，拿开这些欲望，马上就会显现镜子的本体原来是如此清净······

一念思善一念佛 念念存恶念念魔···

另外打坐刚起步不一定非得坐的越长越好，可以增加次数，减少每次坐的的时间，因为要的是心清净，如果心不净了，坐的再长也无益。

以上言论纯属个人观点 谬论所在 多多指出 谢谢！

祝您早日摆脱困境！

循序渐进，不要急于求成

放下 放下 放下

只有多打坐，慢慢就好了。但这仍然不是根本呀，重要的是座下修慧，若不修慧，坐10个小时也没用。修行中有九座修法，就是一天里座18个小时，并不是难到哪里去，死水里不藏龙。座下要好好观照，如果总是随境而动，就要多打坐，增加定力。

可持咒，借佛加持之力，可迅速入定。